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高雄市桃源國中推動藝術深耕課程10年，以籃球場當舞蹈教室，老師每兩周才能上山教學一次，全校學生在艱難學習條件下努力跳舞，繼105年獲得全國特優後，此次參加全國舞蹈競賽，再度拿下現代舞項目特優獎，在八八風災滿10周年之際別具意義。「107學年度全國學生舞蹈比賽」16日在雲林縣文化中心舉辦，桃源國中以舞碼「Bunin saikin 移動的傷口」參賽，評審獲得現代舞項目特優獎。校方表示，舞蹈團學生第二次獲得全國冠軍，前後任指導老師賀連華、薛喻鮮是幕後功臣。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 桃源國中是高雄市海拔最高的國中，距離市區100公里，98年八八風災來襲，南橫公路道路中斷，此後多年山區便道逢雨必斷。學校在災後推動藝術療育課程，「精靈幻舞」舞團長賀連華在惡劣條件下上山教舞，涉溪、落石等險況沒少遇過，近年教舞工作由女兒薛喻鮮接手。校長陳世明指出，校內沒有科班出身的舞蹈教師，所幸薛喻鮮不辭辛苦，隔兩周就從北部南下高雄教學，每學期只有6至7次上課時數；老師無法時刻陪在山上，3年級指導1年級，午休時間也不例外。山上孩子愛跳舞，天天利用課餘時間自主練習，學校沒有練舞教室，平時只能在籃球場上光腳丫練習，磨破皮或磨出水泡是常有的事，在決賽當天幾乎全員負傷上場。「每跳一步，全身都在痛」，舞團成員王莫凡回想參賽過程，疼痛感覺仍十分強烈，他說，大家都很認真練習，贏得全國冠軍讓國中生涯不會留下遺憾。陳世明說，八八風災今年滿10年，山區重建工作仍在進行，每年汛期時期來臨也要防災與備災，大自然跟人一樣，癒合過程難免會有苦痛，桃源孩子不會害怕帶著傷口往未來的道路邁進。桃源國中今年的參賽舞碼是「Bunin saikin 移動的傷口」，用潺潺溪水聲來闡述血脈在大地的流動。圖／桃源國中提供 分享 facebook 桃源國中的學生愛跳舞，再度獲得全國現代舞特優獎肯定。圖／桃源國中提供 分享 facebook



 背部有大痘痘、粉刺怎麼消？ 謹記3不做，背美了，痘痘粉刺也消滅了


每日健康／綜合編譯 林暐鈞

夏天露背季！但是你的背準備好了嗎？醫師指出，背部是皮脂腺密集處，油脂分泌多，平常有被衣服遮擋，若又再加上重口味食物，還沒成為背影殺手，粉刺、痘痘、暗沉醜態早就被看光光了。

為什麼背部會長痘痘？

實際上，有毛囊的地方就會有長痘痘的可能，背部長痘痘除與容易出油、出汗等先天膚質有關外，後天的生活作息、飲食習慣也有影響。當背部皮脂腺分泌旺盛時，就容易出現毛孔賭塞的現象，因為其角質相對於其他身體部位來說較厚，因此宜適當護理，否則背部痘痘恐反覆生長。

改掉這些習慣，輕鬆成為背影殺手

習慣定期更換寢具、洗浴用品

多是人常等到聞到異味才會更換，然而在夏天時身體容易出汗，這些每天都在接觸的用品若不更換恐對肌膚漸有所影響。此外，衣服也應常常更換、清洗，否則恐造成皮膚搔癢、毛孔賭塞。

穿著透氣服裝

如果衣服不透氣，容易造成背部油脂堵塞毛孔，造成痘痘。其原因在於夏天容易出汗，背部肌膚又是最難透氣、呼吸的部位，因此建議穿容易吸汗或純棉服裝，讓背部呼吸得以順暢。

適度去角質

綜合美容資訊，背部油脂分泌旺盛，建議可去角質，讓肌膚呼吸效率提升。可選擇有細緻顆粒的去角質產品，搭配去角質手套、絲瓜浴巾輕輕搓揉，不過要注意的是，若背部剛好有痘痘，應先暫停去角質，避免痘痘被磨破而發炎。

 

《延伸閱讀》

虛胖要喝、長痘痘更要喝！每天1杯「戰痘水」排空體內濕毒，輕鬆找回無暇肌膚

 

參考資料：

《朝鮮新聞網》

封面圖片來自：

shutterstock /Oksana Volina









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