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宜蘭前副縣長黃適超今天宣布參選下屆立委，建議現任立委陳歐珀爭取不分區，讓民進黨在宜蘭有兩席立委。對此，陳歐珀回應說：「謝謝黃適超同志對我立委任內表現的肯定並推薦擔任下屆不分區立委！」.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 至於是否會登記參選？陳歐珀說，目前廣徵民意中，3月29日後大家就都會知道了，他現階段以爭取宜蘭人的建設最優先，民進黨有初選的民主制度，任何有意參政的同志都可以登記參選，從316補選的經驗來看，唯有團結才能勝選。他說：「個人期待2020宜蘭縣民進黨立委選舉，大家無論擔任任何角色，都能共同承擔、和諧團結以求勝選。」陳歐珀說，2020年總統、立委大選，面對紅藍合流及北京嚴厲挑戰，為了讓國家在正確的道路上，民進黨必須團結，必須集合台灣人最大力量，才能迎對下一個挑戰，他說：「這是我個人對時局最大的憂心。」陳歐珀強調，時時刻刻關心宜蘭人的民生與建設為主，像是陽醫已有重大進展，鐵路高架也有重大突破，在與吳澤成政委的合作下，協助宜蘭縣政府讓鐵路高架問題找到解決的方式，期望縣府要動起來，用心解決問題。黃適超說，要參選立委並不代表陳立委不夠打拚，而是民主的程序就是透過機制來完成提名，民進黨在初選提名機制非常健全，如果代表民進黨參選， 一定要經過初選程序，而且大家都很清楚，宜蘭鄉親也有很高的民主素養與智慧，可以選出讓宜蘭鄉親可以安居樂業過好日子的立法委員。黃適超說，陳立委擔任過兩屆立法委員 ，其實是有實力爭取不分區立委，可以讓宜蘭縣45萬人口裡面有2席立委，這是最好也是最理想 。至於總統大選，黃適超說，民進黨有初選機制，跟立委機制一樣，台灣人民與宜蘭鄉親有智慧選擇。宜蘭縣籍的立委陳歐珀。資料照片／記者羅建旺攝影 分享 facebook



 遠離婦科疾病 嘉市推女性健康養生餐


嘉義市政府衛生局繼去年度推出青春菜單~讓熟齡朋友吃出營養更健康講座廣受市民朋友好評後，19日再度邀請嘉義市營養師公會理事長張靜芬營養師特別為年輕女性朋友設計「呵護女人養生餐~遠離婦科疾病！健康好孕來」專題講座暨實作課程，吸引近百位婦女朋友參加。

張營養師表示呵護女人養生飲食，要從強化營養密度著手，建議多選擇優質蛋白質、補充鈣質、鐵、葉酸、維生素D、抗氧化營養素ACE、優質油脂，避免高鹽高脂食物等，搭配日常動態生活養成規律運動，來幫助改善子宮血液循環，並提醒女性朋友常見進補及經痛時飲食注意，平常好好保養子宮預防婦科疾病，年輕婦女可做好孕育準備，年長婦女能抗老防癌增進健康，一起打好自身健康品牌。

營養師現場示範製作「養生堅果醬」，這是一道高營養密度的料理，富含鐵、葉酸、抗氧化營養素ACE及優質油脂等，可搭配蔬食、拌麵、抹吐司，方便又美味，現場民眾除了可親自品嚐還能帶一份免費料理食譜回家練習。

衛生局表示，現代人生活忙碌、常常三餐飲食不正常，女性朋友請多關愛自己，在平日生活中要注意均衡營養攝取、規律生活作息及定期接受健康(婦癌)檢查，來遠離婦科疾病，尤其是預備懷孕的女性朋友更應該多加注意，為孕育下一代更需要維護健康好孕來。

桃城女子健康促進系列活動8月11日第四場 「牙齒也有中年危機 ，別讓口腔提早老化! 膝蓋保健報你知」、9月22日第五場 「肩頸痠痛怎麼辦? 如何保持好姿勢」，歡迎逕上嘉義市政府衛生局網頁(http://www.cichb.gov.tw)公共服務區下>課程線上免費報名參加。

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盼改變監獄刻板形象，讓大眾了解收容人也很有藝術天份。作品由11名收容人組成的花燈班完成，分電工組、塑型班、包布班及彩繪班，去年3月就開始設計花燈競賽圖，接續備料、製作，並視狀況添購原料，其完成的花燈成品，今年初做最後夜間測試，整個過程耗費10個月時間，上月在台灣燈會閃閃發光，作品元素包含豬年、美人魚、海洋等設計。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; } .inline-ad div { margin: auto; text-align: center; } .inline-ad iframe { margin: auto; display: block; /*width: auto !important;*/ } .inline-ad div[id^=go...
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