【情趣用品推薦】不銹鋼寶石後庭栓 (小號)-杏樹紗奈

5月 11, 2019

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商品訊息簡述:

民進黨立法院黨團幹事長管碧玲。圖/聯合報系資料照分享 facebook 行政院會日前通過教師法修正草案，引起反彈。民主進步黨立法院黨團擬只處理「加速淘汰不適任教師」議題，不涉及其他面向，教師團體對綠委踩煞車，多表達肯定。行政院院會本月7日通過教師法修正草案，將送立法院審議，其中多項爭議引起教師團體反彈，包括明訂教師有擔任行政的義務、授權中央訂定寒暑假到校日數、大專教師未限期升等資遣等。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 民進黨立院黨團幹事長管碧玲昨天透過新聞稿表示，黨團立委只有對「加速淘汰不適任教師」議題有高度共識，不會讓其他部分的分歧拖延修法進程，考量立法策略和技術，會先針對不適任教師部分抽出修法。對此，全國教師工會總聯合會（全教總）昨天深夜發出聲明，肯定民進黨立院黨團快速回應教師的訴求。對於後續修法過程，全教總也會持續注意，並願意從專業角度提供更完善的修法文字，期望能建立加速淘汰不適任教師的法制。全教總也呼籲其他黨團立委，一同擱置教師法修訂草案中的重大爭議，以保障教師工作條件並尊重教師專業。全國高級中等學校教育產業工會（全中教）理事長高孟琳今天接受中央社電話訪問，也肯定民進黨團「踩煞車」。他認為明訂教師有擔任行政義務、寒暑假返校進修日數等教師法草案條文，涉及「勞動條件」的變更，雇主應和受僱者協商。對於淘汰不適任教師議題，高孟琳說，全中教的立場是「不反對」調降教評會中的教師代表比例，但因此增加的委員，應是瞭解教育現場的專業人士，而非隨便找官員或民眾加入。全中教今天發出的新聞稿也指出，以為改組教評會就能加速處理不適任教師，是過於天真和簡化問題。應思考如何加強不適任教師提報的機制，並將「不適任」的法律定義與教師應遵守的法律規範明確化。

腹瀉拖久小心大腸炎！拉肚子吃什麼好得快？

【早安健康／蕭瑋霖營養師（營養師杯蓋）】腹瀉是一種症狀，不是疾病，雖然不會馬上造成身體上的傷害，但長期下來會有營養不良，電解質不平衡，甚至是脫水的現象。

腹瀉的定義

人的糞便一天大概是100-300公克，如果每天超過300公克，大便的硬度減少，含水量增加，大便稀稀的，就是腹瀉。

腹瀉的分類

而腹瀉可以分為急性跟慢性兩種，急性腹瀉大約發生在2-3週內；慢性腹瀉會超過3週。

急性腹瀉常見的原因

細菌性，像是食材保存不當，沒有煮熟食材交叉汙染造成的食物中毒。
病毒性。
化學性。
飲食，如乳糖不耐。
情緒緊張也會引起。

慢性腹瀉常見的的原因

手術、腸道疾病。
其他疾病如甲狀腺亢進。
藥物引起：像是抗生素。

腹瀉到底該吃什麼呢？

急性腹瀉，建議禁止飲食1天，適量的補充水份電解質(可以補充蔬果汁或是運動飲料高鉀食物)，讓腸道好好休息，如果伴隨嘔吐或是發燒，還是要盡速就醫。
慢性腹瀉是指，連續腹瀉3週以上，很有可能是大腸炎或其他疾病引起，這飲食部份建議以「低渣飲食」也就是低纖維飲食為主。這種飲食的重點就像影片中表格所寫的：
- 避免乳製品，
- 再來就是可以選擇白米等精製的全穀類，
- 肉類避免帶筋、皮，
- 而盡量避免食用豆製品，以免脹氣造成腸道不舒服，
- 蔬菜選擇嫩葉、過濾過的蔬菜汁，
- 再來適盡量避免油膩、油炸的食物，
- 這邊把水果放最後說，是想跟大家介紹水果的選擇，蘋果、香蕉這兩種水果，因為他們含有果膠這種水溶性纖維，可以幫助水份的保留，減少腹瀉的情況，要注意的是蘋果避需要去皮；香蕉要選擇黃色熟透的香蕉，才有效果喔！
燕麥也含有水溶性膳食纖維，可以幫助止瀉。
也可以選擇濾渣的蔬果汁補充鉀離子，適量補充水分、電解質。

拉肚子真的很不舒服，這邊簡單的跟大家介紹拉肚子時應該注意的飲食，供大家參考，拉肚子的原因有很多種，但最常聽到的還是細菌性引起的，嚴重時甚至會引起發燒嘔吐，所以環境衛生以及食材衛生是非常重要的，最後提醒一下，慢性腹瀉的人，如果有腹痛、血便、體重持續下降的人要趕緊到醫院檢查！

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本文授權自
作者簡介：蕭瑋霖營養師，目前在飯店擔任營養師，致力用影片傳達健康知識，於網路上嘗試影音圖文創作，講授食品營養資訊，目前經營臉書粉絲專頁【營養初】，與Youtube頻道【營養師杯蓋】

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